Nostalgia Dengan Masa Lalu

Kalau bernostalgia dengan masa lalu adalah memanggil kembali momen bahagia nyatanya dalam hidup kita pasti mengalami sesuatu yang tak ingin kita ingat nah kalau memanggil kembali masa bahagia adalah hal yang mudah dan disukai bagaimana jika sebaliknya ? Meski biasanya pengalaman buruk, menjadi bias, memudar seiring waktu tapi kadang perlu upaya dari dalam diri untuk tidak tersedot kedalam pengalaman tersebut berlarut-larut, curhat adalah metode berfikir sehat, Ikhlas atau berserah diri biasanya menjadi cara yang dapat dilakukan untuk kembali melangkah setelah mendapatkan pengalaman yang tidak menyenangkan menurut Ahli hipnoterapis perasaan sedih atau kecewa setelah terjadi pengalaman yang tidak menyenangkan memang tidak hilang begitu saja, semua kenangan yang pernah terjadi pada kita akan terus tersimpan rapi di dalam memori dan tidak begitu saja di lupakan, kalau sudah begitu maka cara yang paling baik untuk bisa move-on setelah mendapat pengalaman traumatis adalah dengan cara berdamai dengan pengalaman tersebut. berdamai dengan pengalaman memiliki makna yang lebih dalam maupun memberi kelapangan hati dalam menerima apa yang telah terjadi berdamai dengan pengalaman buruk dapat dimulai prosesnya dengan memperbanyak melihat fokus ke sisi positif apa yang kita dapat setelah pengalaman itu terjadi, itu kata kuncinya, lalu mencari berbagai hikmah setelah pengalaman tersebut berlalu ini akan membantu membuat kita paham bahwa pengalaman buruk justru membuat kita lebih baik, berbicara dengan teman baik tentang apa yang kita alami kadang bisa membantu,. Membicarakan pengalaman yang tidak menyenangkan mengurangi rasa berat yang mendera pikiran sesorang, Tapi, untuk terus membicarakan apa yang telah terjadi tentu tidak dapat dilakukan kepada sembarang orang. Atau kita akan dianggap Lebay, karena curhat terus menerus. Perjuangan melupakan masa lalu sering diangkat menjadi tema film atau juga sebuah judul lagu sehingga banyak di antaranya yang menunjukkan masa lalu sebagai sebuah kekuatan untuk bangkit dari keterpurukan dan merubahnya menjadi lebih baik lagi namun seringkali masa lalu yang buruk diingat orang jika hanya mendapat informasi dari orang lain tanpa verifikasi dan mencap sudah tidak baik, Hal ini ditegaskan lagi “ Berfikirlah positif “ jika ada yang membuka luka lama akan menambah keyakinan dan kekuatan untuk tetap menjadi diri sendiri dan mengisyaratkan ke dalam hati kecil bahwa akulah orang yang telah menang dalam menaklukan cobaan dan rintangan hidup. Seseorang akan lebih sukses setelah melewati kenangan buruk dan akan lebih dari sebelumnya pada saat kenangan buruk tidak menimpanya.